Eng
Del 1: Nykommers reise - grunnleggende overlevelse og komfort (budsjettvennlig, fokus på kjernefunksjoner)
1. Campingtelt
Funksjon: Et kjernehjem som beskytter mot vind, regn, lave temperaturer, mygg og gir personvern og sikkerhet. Den vindtette og vanntette ytelsen til teltet (se den vanntette indeksen HH, for eksempel 3000 mm), bestemmer direkte overlevelsespoenget ditt i dårlig vær
Nykommers valg:
Type: kuppel eller tunnel. Enkel struktur, enkel å bygge og anstendig vindmotstand.
Sesong: 3-sesong. Nok til å takle miljøer som ikke er ekstremt om våren, sommeren og høsten (moderat regn og snø).
Kapasitet: Velg en kapasitet på en mer person enn det faktiske antallet mennesker (for eksempel 3-personers telt for 2 personer). Gi mer behagelig plass til å lagre utstyr.
Nøkkelparametere: Vær oppmerksom på vanntett indeks, pustende design, vekt og helst aluminiumstolper.
2. Campingmatte
Funksjon: Et av de viktigste oppvarmingsutstyrene! Når du sover, går en stor mengde kroppsvarme tapt til den kalde bakken gjennom ledning. Kjernefunksjonen til matten er å bruke luftlaget (fysisk isolasjon) og materialer (for eksempel varmrefleksjon av lukket celleskum) for å isolere ledning, og dens isolasjonskapasitet kvantifiseres med R-verdien (jo høyere R-verdien, jo varmere er det).
Nykommervalg:
Type: Egg Trough Foam Mat er førstevalget. Lett, billig, ekstremt holdbar og pålitelig (ikke redd for punktering), R-verdi på omtrent 1,5-2,0 (egnet for varme sesonger).
Avansert valg: Selvoppblåsende matte. God komfort, lite lagringsvolum, R-verdi 2.0-4.0 Valgfritt. Vær oppmerksom på vedlikehold og anti-punktur.
Kjernetips: Nybegynnere undervurderer ofte viktigheten av matter! Camping i kalde årstider, vil en matte med utilstrekkelig R -verdi få deg til å oppleve "iskjelleren" -følelsen. 60% av komforten i leiren avhenger av matten.
Funksjon: Sikker, hygienisk og praktisk å bære og drikke livskilden. Materialsikkerhet, bevaring av varme/kald konservering, holdbarhet og brukervennlighet og kapasitetstilpasning må vurderes.
Valg for nykommere:
Materiale: Matkvalitetsplast: Lys, gjennomsiktig, dråpebestandig, luktfri, moderat priset.
Rustfritt stål (enkelt lag): Ekstremt holdbart, kan brukes som et kokekar for å hjelpe oppvarming (men sikkerhet må bemerkes), tyngre (300-500g/1L).
Kapasitet: 0,75-1L enkeltflaske er fleksibel. Det kan matches med et vannposesystem (for eksempel platypus) for mer praktisk drikking.
Isolasjon: Nykommerne trenger generelt ikke å forfølge dyre termosflasker (for tunge), og kan bruke isolasjonsdeksler når det er nødvendig.
Må merke: Det er strengt forbudt å bruke plastflasker som ikke er utover (for eksempel drikkeflasker)! Gjenbruk er lett å utfelle skadelige stoffer og er ikke motstandsdyktig mot høy temperatur/kollisjon.
4. Trekkestang
Funksjon:
Deling av belastningen: Spres effektivt trykket fra underekstremitetene (spesielt knærne) med 20-30% når du går, og effekten er betydelig når du går lange avstander eller bærer vekt.
Forbedring av stabilitet: Gi flerpunktsstøtte for komplekse veier (grus, glatte, bekker, bratte bakker), og reduserer risikoen for å falle kraftig.
Hjelpestyrke: Oppoverbakke, Downhill Buffer.
Nykommervalg:
Type: Ekstern lås tre-seksjon aluminiumslegeringstang. Enkel å justere (ekstern lås er bedre enn vri-lås), aluminiumslegering er holdbar og kostnadseffektiv (karbonfiber er lett, men dyrt og redd for sidekraft).
Armbånd: bred, tykk og behagelig design er avgjørende, og riktig bruk kan effektivt overføre kraft.
Stangstips: Standard karbon wolfram stålhode for å takle en rekke vegoverflater; Mud Basket (antisinking) og gummihode (beskytt hardt bakke/reduserer støy).
Tips:
Lær å bruke den riktig! Juster passende lengde (90 grader ved albuen), lær å bære kraft på armbåndet og mestre de forskjellige rytmene av flat bakke, oppoverbakke og nedoverbakke. To stolper er mye bedre enn en enkelt pol.
Del 2: Avansert utforskning - Forbedre komfort og effektivitet
4. Campingstol
Funksjon: Si farvel til den kalde og våte bakken! Gi ergonomisk støtte i leiren, lindrer utmattethet og fremmer sosial opplevelse rundt bålet.
Avansert valg:
Type:
Frame sammenleggbar stol: Stabil struktur (x-type, sommerfugl), god bærende bærende (vanligvis 120 kg), komfortabel sittende (med armlener, nakkestøtte), vekt 1-2,5 kg. Helinox Chair One, Kingcamp X-Type Representant.
Moon Chair/Ma Za: Ultra-Light (300-800G), Ultra-Small Storage. Litt dårlig stabilitet, ingen armlener, lav sittende holdning. Den oppgraderte versjonen av Helinox Ground Stol har en bedre sittende følelse.
Nøkkelindikatorer: Lastbærende, stabilitet, komfort, lagringsvolum, vekt. Det er verdt å ofre litt vekt for kvalitet.
Sceneforslag: Månestoler er valgfrie for fotturer på lang avstand eller lette sysler; Rammestoler anbefales sterkt for selvkjørende eller faste leirer for den ultimate komforten.
5. Oppblåsbar pute : The Porse Touch for Sleep Quality (oppblåsbar pute)
Funksjon: Fyll den naturlige krumningen i nakken, hold sunn innretting av livmorhalsen, forbedrer søvnkvaliteten betydelig (spesielt for sidesviller), og reduser nakkestivheten og smerter neste morgen.
Avansert valg:
Materiale og struktur:
Selvoppblåsende type: fylt med åpen celleskum (som SEA til Summit Eros). Det må ventileres når den lagres, med høy komfort og god støtte.
Ren oppblåsbar type: må blåses (sjø til toppmøte eros, term-en-rest). Den er veldig liten og lys (<100g) når det er lagret, og hardheten kan finjusteres. Overflaten er dekket med semsket skinn eller fleece for å forbedre den hudvennlige følelsen.
Form: Den ergonomiske spesialformede designen (konkav i midten) er bedre enn en enkel firkant.
Viktige tips: Ikke bruk en klesrulle i stedet! Det er lett å falle fra hverandre når du snur deg om natten og kan ikke gi stabil støtte. Liten investering gir et kvalitativt sprang i søvnkvalitet.
6. Hengekøye : Behagelig suspensjon i skogen (hengekøye)
Funksjonsanalyse: Et flott verktøy for en lur under lunsj! Det er raskt å sette opp, og gir en behagelig hvile (til og med over natten) løsning som er utenfor bakken, ventilert og ikke redd for ujevn grunn. Passer for varme, regnløse og frodige skogsmiljøer.
Avanserte alternativer og systemer:
Hengekøye kropp: Vær oppmerksom på bærende kapasitet, størrelse (jo lengre jo mer behagelig) og materiale (nylon eller polyester pledd er pustende og behagelig). Et integrert feilnett er et must!
Suspensjonssystem: Trestropper (brede nylonstropper for å beskytte trær) hurtighengende/festemidler (for eksempel nederlandske spenner og karbinspenner). Det er strengt forbudt å bruke tau som skader trebark!
Ytterligere tilbehør (må-ha for overnatting):
Vanntett baldakin (TARP): Beskytter mot regn og dugg.
Spesiell sovepute eller soveteppe (under dyne): Løs problemet med å holde ryggen varm (luftstrømmen under hengekøye tar bort varmen).
Miljøetikk: Over følger strengt prinsippet om å "etterlate noe spor på fjellene og skogene"! Velg sterke og sunne trær, bruk brede trebelter for å spre trykk og ikke skade barken. Respekter CAMP Management -forskriftene.
Del 3: Expert Realm - Professional Equipment and Systematic Thinking (fortsett å forbedre, møte harde utfordringer)
7. Ekspertvalg og konstruksjonskunst av telt
Typ:
Fire sesonger telt/alpint telt: ansikt sterk vind (strømlinjeformet design, flere sterke bakke negler), kraftig snø (høyt trykkresistente teltstenger, bratte teltvegger), ekstrem kulde (redusert nettingsområde, vindtett skjørt). Betydelig økt vekt (3 kg), tøft materiale (høyere denierstoff).
Ultralight telt/telt: Ekstremt lett (<1 kg), ved bruk av Dyneema komposittstoff (Cuben Fiber) eller silisiumnylon med ultrahøy tetthet (silnylon). Ofre litt romlig styrke, egnet for lys og rask kryssing.
Teltsystem: Modulær design, hovedtelt utvidet vestibule for å tilpasse seg forskjellige miljøer.
Profesjonelle hensyn:
Vindbestandig struktur: Mange kryss, tykke støttesolper, vitenskapelig fordeling av bakke negler og rimelige vindtauvinkler.
Ventilasjon og antikondensasjon: Breathable Window (med borrelåsjustering), toppventil, enkeltlagstelt (spesifikt miljø).
Terrengtilpasning: Lær å bygge trygt og stabilt på spesielle terreng som grus, snø og sand.
Tips: Mestre de mekaniske ferdighetene til bakke negler og vindtau! Velg passende bakke negler (snø negler, sandnegler, V-formede negler) I henhold til forskjellige bakkeforhold, bruk vindtaujusteringstykket (Lineloc) dyktig, og forstå spenningsvinkelen. I tøffe miljøer er telt livslinjer.
8. Topp søvnsystem: Sam-evolusjon av pads og poser
High-end Pad-valg:
Høy R-verdi luftpute (r> 5): Bruk partisjonsdesign for å redusere luftkonveksjon (term-a-rest neoair xtherm), foret med et reflekterende lag (termakapture). Lett vekt (400-700g), liten lagring og ekstrem varme.
Selvinflasjonsluftpumpeintegrasjon: som ekspedert megamat, ekstremt komfortabel (sammenlignbar med hjemmemadrasser), R-verdi opp til 8-10, enorm vekt og volum, egnet for selvkjørende camping.
Sovepose avansert:
Temperaturskala System: Forstå nøyaktig komforttemperaturskalaen (komfort), begrenset temperaturskala (grense) og overlevelsestemperaturskala (ekstrem). Velg alltid i henhold til komforttemperaturskalaen!
Fylling:
GOOSE DOWN: Gullstandarden. Ekstremt høy fluffiness (800FP) gir det beste forholdet mellom varme og vekt og komprimerbarhet. Dyrt og krever streng fuktighetsbeskyttelse.
Topp syntetisk bomull: Primaloft Gold, Thermoball, etc. Mer pålitelig isolasjon i fuktige miljøer og lett å ta vare på.
Mummy Design: Passer til kroppsformen, reduserer varmluftsrommet og holder hodet varmt.
System Synergy: Padbagklær sammen utgjør et sovende varme -system. I kalde miljøer kan du bruke et tørt varmt lag (for eksempel en nedjakke) i soveposen, og legge en varmtvannsflaske under føttene (vær forsiktig så du ikke brenner).
9. Trekkestang: Lett vekt, styrke og funksjonsintegrasjon
Høydepunktet av materialer: 100% karbonfiberstang (for eksempel Black Diamond Distance Carbon FLZ). Forfølger gram-av-gram lettvekt (mindre enn 200 g per pol), vær forsiktig for å unngå voldelig sidevirkning.
Locking System Evolution: Flicklock Pro (BD) / Superlock (LEKI) gir pålitelig sterk låsing i kalde og gjørmete miljøer.
Stokkabsorpsjonssystem: High-end modeller har innebygde fjærer eller gummi støtdempere (for eksempel Leki Carbonlite Aergon), som reduserer håndleddet på komplekse nedoverbakke.
Multi-Terrain Pole Tip: Quick-Change System (som Leki Speedlock), egnet for is, snø, steiner og gjørme.
Suspensjonsryggsekk: High-end ryggsekker har integrert trekkingspunkter på vandring (for eksempel Osprey Carabiner System) for rask tilgang.
Omfattende trening og gjenoppretting: Å bygge en feltkondisjonsmaskin
Spesiell forsterkning:
Vektet klatretrening: Bruk en sandposevest eller vektpose for bratt skrånings repetisjonstrening.
Ubalansetrening: Engens knebøy og lunges er fullført på markørkeglene/platene for å forbedre propriosepsjonen.
Field Terrain Simulation Training: Kombinert med markørkjegler/plater, utføres høyintensiv utholdenhetstrening på sand, strømmer strender og robuste fjellveier.
Vitenskapelig bedring:
Avslapning i leiren: skumruller (valgfrie mini bærbare modeller) og fascia -baller brukes til å slappe av og strekke anspente muskler etter fotturer.
Aktiv utvinning: aktiviteter med lav intensitet (for eksempel å gå rundt i leiren kombinert med lett agility-trening med markørkjegler) blir utført den andre dagen etter fotturer for å fremme blodsirkulasjon.
Ernæring og hydrering: Elektrolytter (funksjonelle drikketabletter) og protein (energibinder) blir etterfylt i tid under fotturer, og leirmåltider sikrer en balanse mellom karbonvann, protein og fett.
Psykologisk resiliens trening: Bruk markørkjegler/plater for å planlegge komplekse veier for retningsutfordringer, og forbedre beslutningsevnen og stressmotstanden i komplekse miljøer.
